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医院中心供氧的品质上乘与补肾强筋的栗子

2016-07-25 09:29:30      点击:

栗子:补肾强筋:

    栗子又称板栗。其营养丰富,含有粗纤维、胡萝卜素、多种维生素及钙、磷、钾等矿物质,可供人体吸收和利用的养分高达98%,但脂肪含#z是坚果中最低的。中心供氧的设备使用时间久。
    中医认为板栗性温味甘,有补中益气、养胃健脾、补肾强筋的作用。早在唐朝,医学家孙思邀就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,孙思邀在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。
    那么,怎样生吃最好呢?最好是每天早晨和晚上,把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼,直到满口白浆,然后再慢慢吞咽下去,就能收到更好的补益作用,达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。
    不过,栗子不能一次吃太多,吃多了容易胀肚,每天只需吃六七颗,坚持下去就能达到滋补效果。而且栗子含淀粉较多,饭后吃容易导致摄人过多热量,增加肥胖的概率。所以,最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要在饭后大量食用。医院中心供氧的品质上乘。
    板栗的食疗方法有很多。比如,用板栗和大米煮粥,常食之,既能增进食欲,又能补肾虚、壮筋骨,老少皆宜。用栗子炯烧童子鸡,具有滋补肝肾、健脾养胃的功效,适用于中老年人养颜保健。
    还要指出的是,板栗中的淀粉含量很高,搪尿病患者尽量不吃为宜。医用设备带的材质好。